Cos’è il Metodo Bates
Il metodo elaborato dal Dr Bates porta a un'educazione delle abitudini visive tramite rilassamento mentale e consapevolezza.
È un metodo olistico, non basato su ginnastica oculare ma sullo sblocco di tensioni che causano le difficoltà visive (miopia, presbiopia, ipermetropia...).
Può essere considerato un tipo di yoga per gli occhi, intendendo con questo un approccio olistico di rilassamento mentale.
Gli esercizi che troverai in Okulox

Indurre rilassamento profondo ottenuto escludendo la luce

Insegnare agli occhi a rispondere ai cambi di intensità luminosa

Imparare a compiere spontaneamente le vibrazioni involontarie degli occhi

Migliorare la nitidezza della vista nel centro del campo visivo

Rendere più fluido il movimento continuo
degli occhi

Migliorare la connessione mente-occhi ricordando dettagli osservati

Recuperare il movimento naturale e continuo per sbloccare tensioni

Rilassare e migliorare l’irrorazione sanguigna della zona oculare

Idratare gli occhi facilitandone il rilassamento

Mantenere viva l’attenzione alla periferia del campo visivo